Tournée d'Automne : France - Australie : 33-6

France - Australie

33 - 6

La revanche du coq !

 

Compo du XV de France : Dulin, Fofana, Fritz (Huget, 60ème), Mermoz, Clerc, Michalak (Trinh-Duc, 74ème), Machenaud (Parra, 64ème), Ouedraogo, Picamoles (Chouly, 65ème), Nyanga (Vahaamahina, 68ème), Suta, Papé (cap), Mas (Debaty, 60ème), Szarzewski (Domingo, 50ème), Forestier (Kayser, 50ème).

Compo du XV Australien : Harris, Ashley-Cooper, Tapuai, McCabe, Cummins, Beale, Phipps, Hooper, Palu (Samo, 60ème), Dennis (Gill, 70ème), Sharpe (cap) (Simmons, 65ème), Douglas, Kepu (Slipper, 50ème), Polota-Nau (Moore, 60ème), B.Robinson.

Avant toute chose, bravo les Bleus ! Bravo les Bleus, car malgré un Stade de France peut rempli (77.000 spectateurs ce samedi 10 novembre), le XV de France a rendu une copie quasi impeccable, infligeant ainsi aux Wallabies une véritable fessée qui sent bon la revanche. En effet, il y a presque 2 ans jour pour jour, le 27 novembre 2010, l’Équipe de France venait de se faire laminer sur ses terres (au Stade de France) par l’Australie (59-16). Pas de doute, ce match avait tout d’abord un enjeu sur le classement de l’IRB (les Bleus sont donc actuellement 4èmes, derrière la Nouvelle-Zélande, l’Afrique du Sud et… l’Australie ! Ensuite, évidemment, ce match symbolisait pour l’équipe, mais aussi tous les supporters, une occasion de jouer une revanche ! Pari réussi !

L’Australie, clairement dominée par le XV de France durant la totalité du match, n’a pu marquer que 6 points grâce à deux pénalités passées par Harris. Après ces deux pénalités, c’est le XV de France qui s’est amusé à mener par le bout du nez les Wallabies.

Les joueurs de Philippe Saint-André ont prouvé à tout le monde qu’en plus d’être les vice-champions du Monde, ces Bleus  savent saisir la balle au bond (sans jeu de mots, évidemment !) et jouer de leur tête également. Car oui, ces trois superbes essais et ces quelques coups de génies venant de certains joueurs ont ponctué 80 minutes de beau rugby.

La nouvelle génération du XV de France (Machenaud, Dulin, Fofana,…) a rendu également une belle copie, même s’il faut reconnaître que sur certaines actions, le demi de mêlée, Machenaud, a parfois joué trop lentement. Fofana, fidèle à lui-même, a exécuté un très beau match. Le jeune Dulin, très impressionné par cette sélection a lui aussi été très bon.

Pascal Papé, notre cher président, a comme toujours été exemplaire, tant dans son jeu que dans son rôle de capitaine. Le travail de tous les avants fût remarquable !
Louis Picamoles et Fulgence Ouedrogo méritent les honneurs, ainsi que Frédéric Michalak, qui signe son grand retour en Équipe de France. L’ouvreur français a sûrement été un des meilleurs durant ce match ; auteur d’actions remarquables. A sa sortie à la 74ème minute, le Stade entier clamait son nom… Magique !

Ce match ouvre la page d’une nouvelle ère, d’une nouvelle génération, et voir les Bleus donner tant de leur personne ne peut que rendre les supporters heureux ! Rendez-vous à Lille ce samedi 17 novembre, pour affronter les Pumas !

* Essais : Picamoles (13ème), Fofana (55ème) et essai de pénalité (64ème) pour la France

* Transformations : Michalak (14ème, 56ème, 65ème) pour la France.
* Pénalités : Michalak (4ème, 36ème) et Parra (76ème) pour la France - Harris (8ème, 22ème) pour l’Australie
* Drop : Michalak (34ème) pour la France

Crédit photos : Ariane Piot. Les photos ont toutes été prises par mes soins. Pour tout emprunt, merci de me CONTACTER par commentaire ou par e-mail. Merci !

Pink Rockets - XV Crépynois : 79-0

L'équipe féminine du Stade Français Paris affrontait cet après-midi le XV Crépinois dans le Championnat de France féminin de Fédérale 3.

Les Pinks se sont largement imposées 79-0 grâce à 13 essais et 7 transformations. Le club est toujours invaincu et 1er de sa poule. Bravo les filles !
N'hésitez pas à suivre les filles du SFP sur leur compte twitter en cliquant ICI.

Les photos de l'échauffement et du match, prises par mes soins :

Merci les filles !!!

Crédit photos : Ariane Piot.

Obama 2012

(Le Parisien)

Yes, he can

...

And he did it !

Help-me ! #1 Peaux sensibles et réactives, ne vous interdisez pas tout !

Je reçois fréquemment des e-mails de nanas qui me demandent des conseils. J'essaie de faire au cas par cas, mais je dois avouer que je n'ai pas forcément le temps de répondre à tout le monde, mes études étant ma priorité. J'essaierai donc le plus souvent possible de faire un "billet-réponse" en puisant dans les questions qu'on me pose le plus souvent.

Aujourd'hui, je vais parler avec vous des soins des peaux sensibles et réactives. Messieurs, ne fuyez pas ! Car oui, votre peau mérite également un minimum de soin, surtout si vous vous rasez souvent (ça tire et ça pique, n'est-ce pas ? L'after-shave ne sert à rien, n'est-ce pas ?).

* Tout d'abord, comprenons pourquoi nous avons la peau sensible...

En fait, votre peau peut être sensible et/ou réactive pour de nombreuses raisons qu’on ne soupçonne parfois pas.

1) Cosmétiques ‘agressifs’ ayant un pH acide.
2) Alimentation non équilibrée
3) Stress
4) Rasage intempestif (pour les hommes)
5) Démaquillage « à l’arrache »
6) Fatigue
7) Pollution
8) Déséquilibre hormonal
9) Changements brutaux de température
10) Facteurs génétiques
11) Certains traitements médicaux mineurs
12) Chimiothérapie
13) Exposition trop fréquente aux UVB et UVA.
14) …

En somme, une peau sensible/réactive est une pathologie, si on peut l’appeler comme telle, pouvant être dûe à de nombreuses choses, qui toucherait entre 50 et 60% des femmes (on ne nous dit pour l’instant rien du côté des hommes).

En fait, la peau est un tissu épithélial de revêtement. Pour faire simple, la peau est un tissu de protection contre le milieu extérieur. Chez les personnes atteintes d’une peau sensible/réactive, on peut constater que la couche la plus superficielle de la peau est abimée, elle devient perméable. En résumé, la peau réagit à la moindre chose : le seuil de tolérance de la peau diminue.

 * Pourquoi est-ce si embêtant et douloureux ?

Une peau sensible/réactive fait sa capricieuse au moindre problème. Vous avez changé de savon ? Vous stressez par rapport au boulot ? Votre peau va réagir de suite. Elle ne supporte pas tous les types de produits cosmétiques, que ce soit pour le soin ou le maquillage, et vos cheveux, ou plutôt votre cuir chevelu, est lui aussi touché. Une vraie galère, d’autant que la sensation n’est pas agréable : la peau tiraille, présente parfois des rougeurs, voire de l’eczéma.

* Comment entretenir une peau réactive/sensible, quelles « précautions » faut-il prendre ?

En tout premier lieu, je vous conseille grandement de prendre rendez-vous avec un dermatologue : lui seul pourra identifier les facteurs qui ont rendu votre peau sensible/réactive. Et contrairement à ce que beaucoup pensent, les dermatos ne sont pas réservés aux femmes !

Ne zappez jamais l’étape du démaquillage. Même si parfois, après une longue journée ou une soirée, vous êtes atteinte de flemme aigue, n’oubliez pas cette étape qui est primordiale.

Ensuite, démaquillez (nettoyer) votre visage le matin et le soir avec un produit apaisant de haute tolérance, sans parfum, sans conservateurs et sans tensio-actifs. Démaquiller ne veut pas forcément dire enlever le maquillage ! En outre, même si vous ne vous maquillez pas, n’oubliez pas de nettoyer votre visage.

Quand vous nettoyez votre visage avec l’eau du robinet, prenez garde : l’eau courante peut être plus ou moins « agressive » d’une ville à l’autre. Si besoin, n’hésitez pas à utiliser de l’eau de source.
Evitez au maximum les gommages : maximum 2 fois par mois avec un produit spécialisé pour les peaux sensibles.

Soyez vigilant lorsque vous vous exposez au soleil ou au froid. Les rayons UVA et UVB sont dangereux pour la peau, je ne vous apprends rien. Quant aux changements brutaux de température, ils ne sont jamais bons pour la peau.

En bref :

Mieux vaut limiter le contact avec l’eau du robinet, parfois trop calcaire, éviter les gels et les lotions hydro-alcooliques, les huiles essentielles, les produits de gommages, et même les masques ! Si possible, il faut utiliser un minimum de produits, et se tenir à une routine (comprenez : ne changez pas toutes les semaines de crème de jour !). Eviter les produits qui contiennent de l’huile, du parfum, des colorants et de l’alcool.

 

 

* Quels produits utiliser ?

De plus en plus de marques sortent des gammes spécialisées pour les peaux sensibles/réactives. Certaines sont même spécialisées : Bioderma, Avène, La Roche Posay…

N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien, même comme dit plus haut, le dermatologue reste la personne la mieux qualifiée pour vous aider.

Pour une fois, je ne vais pas vous parlez des produits pour femmes, car ils sont très simples à trouver (je vous donnerai des liens à la fin de l'article). Nos messieurs ne sont pas forcément aussi bien conseillés que nous, alors aujourd'hui, je leur consacre cette fin d'article !

Certaines marques ont lancé des gammes spécialisées, mais messieurs, ne vous en faites pas, même si vous utilisez une crème pour les femmes, personne ne le saura ! Alors le principal, c'est d'utiliser une crème qui soulage votre peau sensible, qu'elle soit pour les hommes ou pour les hommes !

>> Avène, Dermo-K. Crème hydratante, sans parfum et sans paraben.

>> Avène, Mousse à Raser. Rend le rasage plus confortable, sans paraben.

>> Avène, Baume après-rasage. Prévient les irritations, les risques bactériens et apaise le feu du rasage, sans paraben.

>> La Roche Posay, XY Homme Baume Normalisant Anti-Rougeurs. Pour une peau apaisée après le rasage, sans paraben.

>> La Roche Posay, XY Homme Gel De Rasage.

>> Clarins, Nettoyant Visage. A utiliser le matin et/ou le soir.

Quelques sites pouvant vous intéressez, que vous soyez un homme ou une femme :
- Bioderma
- Avène
- La Roche Posay
- Clarins
- Vendrôme

Et vous, qu'utilisez-vous pour votre peau (sensible ou non) ?

 

Crédit photos : Bioderma, Avène, Clarins, La Roche Posay.